Perluke ambil Vitamin?



Mengapa pengambilan vitamin penting?
___________________________________

1) Tubuh kita memerlukan dos yang lebih tinggi untuk sesetengah vitamin

2) Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin ditanam di atas tanah yang kurang subur

3) Mungkin berlaku kehilangan zat makanan semasa proses memasak

4) Gaya hidup anda mungkin mengganggu penyerapan zat makanan

5) Kepelbagaian makanan mungkin terhad dalam hidangan anda

6) Anda mungkin terlalu kerap makan di luar

7) Gaya hidup anda tidak aktif

8) Pekerjaan anda banyak 'STRESS'.

9) Anda kerap dijangkiti demam dan jangkitan-jangkitan lain

Ubah cara hidup yang lebih sihat =)

Ummu Ainan
emal: ain_irdina@yahoo.co.uk
0133570906

You Might Also Like

0 comments