Bagaimana Omega-3 memberi manfaat kepada Wanita, lelaki, warga tua,kanak-kanak, remaja serta ibu mengandung?

• Untuk jantung lebih sihat
Persatuan jantung Amerika menyarankan bahawa pesakit yang mempunyai penyakit jantung koronari yang didokumenkan mengambil kira-kira 1g Omega 3 (DHA + EPA) sehari.
Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan Amerika Syarikat (USFDA)
Kajian menunjukkan bahawa penggunaan EPA dan DHA Omega-3 asid lemak boleh mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.

Penyakit Jantung di kalangan lelaki & wanita:
Kematian secara tiba-tiba disebabkan oleh aritma ventrikular yang berterusan merangkumi 50% hingga 60% daripada semua kematian yang melibatkan penyakit jantung kotonari (CHD). Kajian mendapati bahawa seseorang dengan pengambilan tambahan Omega-3 mengalami pengurangan dalam kematian mengejut dan semua punca kematian sebanyak 45%. 

•Mencegah Pengecutan Otak
Warga Tua: Dimentia mempunyai kaitan yang rapat dengan pengecutan otak dan orak kita sebenarnya semakin mengecil semasa proses penuaan yang biasa - iaitu kira-kira 0.5% setiap tahun selepas umur 70 tahun. Kajian mendapati warga tua dengan asid lemak Omega-3 yang lebih tinggi dalam darah mereka mempunyai 2.7% kurang pengecutan otak. 

Wanita mengandung: 
Kekurangan DHA/Omega-3 akan menyebabkan pengurangan rizab badan mereka memandangkan ia digunakan untuk perkembangan bayi. Ini akan mengakibatkan otak-otak ibu ini mengecut dengan sendirinya lalu mengalami daya ingatan dan daya tumpuan yang lemah. 
Adakah anda mendapat Omega-3 yang mencukupi?


• Merangsang Kebijaksanaan Bayi & Kanak-kanak
Bayi: kajian mengesahkan bahawa bayi yang dilahirkan oleh wanita yang mengambil Omega-3 semasa mengandung adalah lebih bijak

Kanak-kanak dan & Remaja: Para penyelidik di Universiti Oxford mendapati kaitan yang kukuh di antara Omega-3 serta sumbangan mereka kepada penumpuan dan keupayaan pembelajaran yang lebih baik. 

•Kesihatan yang Lebih Baik
Kanser Payudara di Kalangan Wanita: Kajian-kajian menunjukkan pengurangan sebanyak 14% dalam risiko kanser bagi mereka yang mempunyai tahap EPA dan DHA yang lebih tinggi dalam darah dan juga mereka yang mempunyai Omega-3 yang sangat rendah menunjukkan risiko yang lebih tinggi kepada kanser

ADHD dalam Kanak-kanak: Omega -3 yang tidak mencukupi adalah biasa pada kanak-kanak dengan ADHD dan terdapat bukti saintifik bahawa pengambilan tambahan Omega-3 membantu meningkatkan tingkah laku kanak-kanak dengan gejala ADHD

MENGAPA ANDA MEMERLUKAN PENGAMBILAN TAMBAHAN OMEGA-3?
Asid lemak Omega-3 adalah penting kerana ia tidak disintesiskan oleh badan dan harus diperoleh melalui diet atau makanan tambahan. Anda tidak boleh mendapatkan Omega-3 dengan secukupnya dalam diet harian yang dikuasai oleh 'kemudahan' makanan moden dan risiko yang lebih tinggi daripada memakan terlalu banyak logam berat dengan pengambilan ikan yang tinggi. 

You Might Also Like

0 comments