Bagaimana Cara untuk Maintain Motivasi?? Lihat Ini Anda Pasti Bersemangat Semula.

Bagaimana mahu maintain motivasi?


1) Meletakkan matlamat.
Jika matlamat terlalu besar anda akan lebih mudah untuk jatuh motivasi, perkecilkan matlamat kepada unit-unit yang lebih kecil supaya anda mampu mencapainya dengan lebih mudah.

2) Lakukan 21 hari perubahan
Untuk melahirkan tabiat, lakukan sekurang-kurangnya 21 hari paksa diri anda.


3) Selalu bersama-sama dengan kawan-kawan yang positif.
'Ngeteh' selalu dengan orang positif supaya motivasi sentiasa bertambah.


Nak tahu lebih details, sila tonton video IK ini. 











You Might Also Like

0 comments