TINDAKAN MENGHADAPI JEREBU



Jerebu makin teruk ni. Dah 4 hari cuti sekolah. Emaknya sukalahkan boleh rehat tak payah hantar anak sekolah. Tapi yang tidak bestnya, rasa tidak sihat je. Jerebu tu nampak biasa je tapi bertoksik. 

Saya kongsikan tindakan yang patut diambil sepanjang musim jerebu ni. 

1) Kurangkan aktiviti fizikal di luar rumah, buat je senama yang saya share sebelum ni. Di dalam rumahpun boleh. 

2) Sentiasa berada di dalam bangunan. Kalau keluar pakai mask. 

3) Pastikan udara di dalam rumah bersih, haa yang ni kena ada ionizer, saya tak adalah pula. 

4) Apabila memandu, pasang air cond dan pastikan air cond dalam mode udara dalam je. 

5) Banyak minum air kosong (supaya toksin dapat disingkirkan), saya ambil suplemen juga, up dose, mata dah mula gatal dan berair ni. 

6) Basuh tangan dan muka dengan sabun dan air bersih setiap kali kena  keluar rumah. 


Bahaya rupanya kesan akibat jerebu ni ye; 

1) sakit mata (sedang alami)
2) selsema 
3) batuk
4) asma
5) sakit tekak
6) sakit jantung
7) radang paru-paru
8) penyakit obstruktif salur pernafasan kronik




Amalkan Omega Guard juga ye untuk hindarkan penyakit salur prrnafasan. Omega ni anti inflamasi terbaik. Ia sangat membantu anda dan anak anda daripada diserang asma terlalu kerap. Sudah ramai yang kongsikan, sejak mereka mengamalkan Omega Guard, kekerapan serangan asma sangat berkurang. 

Kita cuba berikan yang terbaik untuk keluarga. 

You Might Also Like

0 comments