MANFAAT BAYAM


Bayam antara sayur tempatan yang dikategorikan sebagai sayur yang tinggi ANTIOKSIDAN, bagus untuk mencegah dan menentang kanser. 

.
Bagi individu yang ada batu karang dan sejarah keluarga ada batu karang, elakkan mengambil bayam. 

.
Kerana bayam tinggi Oxalate. 

.
Penghidap batu karang tidak boleh ambil Oxalate lebih 50gram sehari.

.
Kandungan Oxalate di dalam bayam lebih 50gram. Tidak sesuai untuk penghidap batu karang.

.
Bayam juga tinggi Vitamin K. Bagi individu yang ambil ubat pencair darah dan alami masalah kepekatan darah, juga jauhi bayam


You Might Also Like

0 comments