Wednesday, March 28, 2018

8 SEBAB BERAT BADAN TIDAK TURUN



Berikut ialah 8 sebab berat badan anda tidak turun turun!

  •  Beranggapan telah mengambil diet sihat.
  • Menggunakan kad kredit sewaktu membeli belah (anda cenderung membeli makanan berkalori tinggi dan tidak sihat).
  • Terlalu memikirkan mengenai senaman. 
  • Terlalu fokus pada kerja. 
  •  Tidak cukup tidur. 
  • Berdepan stres kronik.
  • Mengambil terlalu banyak makanan proses. 
  • Tidak melakukan senaman beban.

No comments:

Post a Comment