Saturday, March 31, 2018

MAKAN 50% LEBIH BANYAK


Kajian penyelidik Perancis mendedahkan, hanya memikirkan mengenai senaman boleh menyebabkan anda makan 50% lebih banyak. 


MENGAPA?

Ramai menganggap senaman memberikan mereka lesen untuk mengambil snek. Elakkan makan snek pra-gim lebih 150 kalori. Kata Keri Glassman, ahli dietetik yang juga pengarang The Snack Factor Diet. Cubalah 2 keping daging ayam dengan biskut bijirin penuh. 

No comments:

Post a Comment