Friday, June 15, 2012

Anda berisiko Osteoporosis?

Jisim Tulang Anda Merosot?

Boleh cek ketinggian anda dari tahun ke tahun.. Kalau makin menurun itu tandanya anda berisiko OSTEOPOROSIS.

Saya juga alaminya, zaman bujang dulu ketinggian saya 163cm. Bila pregnantkan Widad 2 tahun lepas ketinggian menurun kepada 162cm.

ALAMAKKKKK ketinggian dah merosot.. Dari satu sudut bestlah sebab dah tak tinggi sangat tapi dari satu lagi sudut, AMARAN BAHAYA..

RISIKO OSTEOPOROSIS meningkat.. Tambahan bila anda kerap mengandung dan menyusukan anak, risiko ini lebih2 lagi meningkat jika pengambilan Kalsium dalam diet harian tidak mencukupi..

Apa yang perlu saya dan anda lakukan hari ini?
>> Ambil supplemen kalsium

AWAS!!!!
Kalsium hendaklah diambil bersama Magnesium, Vitamin D dan mineral sepatutnya di dalam nisbah yang tepat bagi memastikan penyerapan yang berkesan oleh badan.

Kalsium yang tidak larut menyebabkan ia tidak boleh diserap oleh badan dan mempunyai risiko menjadi batu(stone)

________
Pemilihan supplemen yang bijak menentukan taraf kesihatan anda kemudian hari.. Jom jadi SuperMom yang sihat, cun melecun.. =)
-----------
Ummu Ainan | Shaklee ID 867161 | 0133570906

Monday, June 11, 2012

Perluke ambil Vitamin?



Mengapa pengambilan vitamin penting?
___________________________________

1) Tubuh kita memerlukan dos yang lebih tinggi untuk sesetengah vitamin

2) Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin ditanam di atas tanah yang kurang subur

3) Mungkin berlaku kehilangan zat makanan semasa proses memasak

4) Gaya hidup anda mungkin mengganggu penyerapan zat makanan

5) Kepelbagaian makanan mungkin terhad dalam hidangan anda

6) Anda mungkin terlalu kerap makan di luar

7) Gaya hidup anda tidak aktif

8) Pekerjaan anda banyak 'STRESS'.

9) Anda kerap dijangkiti demam dan jangkitan-jangkitan lain

Ubah cara hidup yang lebih sihat =)

Ummu Ainan
emal: ain_irdina@yahoo.co.uk
0133570906

Saturday, June 9, 2012

Kulit Cantik dan Berseri

Kenapa Shaklee perlu digabungkan antara ESP,VITAMIN C, VIT E dan Vit B-Complex?

Kenapa Vitamin Shaklee bersinergi Vit C, B-Complex, Vitamin E dan ESP?

------------------------------------------

Synergy (teamwork) is a major key when taking nutritional supplements.

Kenapa perlu ESP?
Energizing Soy Protein membekalkan kesemua asid amino penting di dalam badan.

Protein merupakan makanan kepada sel.. Daripada sel2 akan membentuk tisu, tisu membentuk organ manakala organ membentuk sistem.

  • Sel>tisu>organ>sistem

Jika sel mendapat makanan yang cukup, sistem badan kita akan sihat dan penyerapan nutrien akan berlaku secara optimum.

Bukanke tiap2 hari kita akan makan protein?
Ya, dalam kehidupan harian, kita tidak lari daripada makan protein iaitu daripada sumber daging, ayam, telur, tenusu.

Tapi tahukah anda melalui proses pemanasan, asid amino penting telah musnah?

Pengambilan protein daripada sumber haiwan yang berlebihan akan menambahkan risiko GEMUK kerana terdapat banyak lemak dan kolesterol pada haiwan.

Dengan pengambilan ESP, anda tidak perlu risau lagi kerana anda mendapat asid amino penting yang cukup.
ESP bukan sahaja bebas kolesterol malah low glisemic index iaitu memberikan tenaga berpanjangan tanpa meningkatkan paras gula dalam darah.

Pengambilan ESP akan membantu membaiki sel2 yang rosak dan telah mati dan menjadikan kulit anda lebih berseri dan bermaya.

Adakah pengambilan ESP sahaja sudah cukup?
Ya, jika anda seorang yang mengamalkan pemakanan yang seimbang dan sihat. Tetapi berapa ramai?
Faktor hidup dan alam sekitar banyak mempengaruhi keperluan diet harian, tanpa sedar nutrien di dalam makanan telah musnah sebelum kita memakannya.

Gabungan Vit B complex, Vitamin C dan Vit E adalah sebagai antioksidan yang menghalang proses oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas iaitu musuh senyap kita.

Pengambilan sinergi Vitamin Shaklee bukan sahaja baik untuk jantung, malah juga bonus untuk mereka yang mementingkan kecantikan.

Proses penuaan adalah sunnatullah iaitu lumrah alam tetapi ada cara untuk melambatkannya..

Ia juga sebagai bonus kepada pasangan suami isteri iaitu bertindak sebagai penjagaan dalaman.

Banyak khasiat yang bakal anda dapat. Kenapa perlu tunggu? Bertindak sekarang sebelum terlambat.. =)


-----
Dapatkan ESP, B-Complex, Vitamin E dan Chew C anda hari ini

Ummu Ainan
Shaklee ID 867161
0133570906

Friday, June 8, 2012

Tanda -Tanda Kurang Kalsium





Antara Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium
---------------------------------
Otot & Saraf:
Kebas dan rasa yang mencucuk keliling mulut, jari-jari tangan dan kaki.
Kejang otot
Wheezing(pernafasan berdehit)
Susah menelan
Suara berubah akibat laryngospasm

Saraf:
Mudah marah, terjejas keupayaan intelektual, kemurungan, dan perubahan personaliti
Letih
Sawan
Lain-lain pergerakan yang tidak terkawal

Jantung
Sesak nafas
Tanda-tanda lemah jantung...cepat penat

Kulit
Rambut kasar
kuku rapuh
Psoriasis (sakit kulit)
Kulit kering

Lagi Tanda-Tanda Kekurangan Kalsium
  • Kekejangan atau kram otot
  • sukar/susah nak tidur
  • Perasaan berdebar2
  • Eczema-penyakit kulit
  • Rapuh kuku
  • Sakit Sendi
  • Tekanan darah tinggi
  • Gigi reput
  • Paras Kolestrol timggi
  • Kebas-kebas kaki dan tangan
  • Rheumatoid arthritis
  • Rickets
Mengikut kajian pengambilan kalsium adalah paling baik jika diambil bersama dengan dengan magnesium. Penyerapan kalsium akan jadi paling baik dengan kehadiran magnesium. Kekurangan magnesium memberi kesan kepada kemampuan tubuh mengawal penggunaan kalsium. Pengambilan kalsium dan magnesium yang tidak seimbang juga boleh menyebabkan penyakit batu karang.

Credit

----------
Shaklee mempunyai suplemen kalsium magnesiun dilengkapi dengan Vitamin D dan bahan mineral lain supaya dapat diserap terus ke dalam badan tanpa menyebabkan mendapan pada organ2 penting.

Ostematrix
*************************************
Hubungi saya Ummu Ainan
Shaklee ID867161
0133570906



Sunday, June 3, 2012

Segalanya Tentang ESP


Pengambilan protien membantu menghasilkan sel baru maka sel mati dan sel lama ini dapat disingkirkan.

Apa kelebihan dan kebaikan protien sebenarnya ?
___________________________
KEPERLUAN PROTEIN DALAM DIET HARIAN
Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi. Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.
Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati.

PENTINGKAH PROTEIN?
____
Our body needs protein to grow! It’s a basic material of all living cells and organ-building block of the body. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT. Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter. 25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.
Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada :- 1. 66% Water2. 25% Protein3. 8% Fats4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%

TAHUKAH ANDA ?
-----
Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

SHAKLEE ENERGIZING SOY PROTEIN Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee. Amat penting dalam diet harian kita. Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya. Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaik pulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.
>>>Soy Protein Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan.
>>>Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.
>>>Soy Protein tidak mengandungi kolesterol dan laktosa.
>>>Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. >>>Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik.
>>>Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet. >>>PROTEIN SOYA SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY
>>> Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.

RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):
____
1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)
2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)
3. Liver (penyakit hati)
4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)
5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)
6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)
7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)
8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)
9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)
10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)
11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)
12. Irritability (Badan menggeletar)
13. Fatigue (Letih lesu)
14. Weakness (Lemah)
15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)
16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)
17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)

Kelebihan ESP ini ialah;
  • membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ. Dari organ terhasilnya sistem.
  • Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.
  • menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung
  • setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
  • kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
  • indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah
Jadi... Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP ni?
  • Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)
  • Lelaki : melindungi dari any disease(heart, cancer etc)
  • Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus ; less late pregnancy discomfort.
  • Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata.
  • Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).
Bagaimana cara bancuhan yang betul untuk ESP?

-----------
Bancuhkan 1 sudu besar ESP bersama air masak (air kosong)/ sejuk atau air suam2 kuku seperti milo, susu atau oren....
JANGAN BANCUH dengan AIR PANAS kerana kandungan zat protein mudah musnah pada suhu yang tinggi..