Pages

Tuesday, October 30, 2012

Ibrah Surah Al-Kahfi - Pemilihan Pemakanan yang Baik

[Ibrah Surah al-Kahfi - Pemilihan Makanan]

Pilihlah makanan yang baik. macam mana ingin menentukan makanan itu baik?
Lihat pada panduan di dalam al-Quran iaitu makanan yang HALALAN dan TOYYIBAN.

>> iaitu makanan yang halal dan baik untuk kesihatan yang memenuhi keperluan nutrien harian dan patuh peraturan sains pemakanan.
HALALAN - Kepatuhan makanan itu kepada syariat Allah
TOYYIBAN - Kepatuhan kepada Sunnatullah

Menentukan Halalan - Lihat kepada kandungan makanan
Menetukan Toyyiban - Lihat kepada nutrition facts   

Contoh:
Seeekor unta yang disembelih pada bulan Ramadhan malam Lailatul Qadar keesokannya dimasak kari dimakan oleh seorang pak cik yang mempunyai darah tinggi lalu matilah ia..

Adakah ia makanan yang halal dan baik?
Ya, unta tersebut Halal tapi tidak Toyyiban kerana pesakit darah tinggi tidak sesuai dengan makanan tersebut.

Lihat, betapa Islam benar2 mementingkan pemilihan pemakanan yang Halal dan Baik..

p/s: Di sini saya ingin kaitkan dengan pemakanan suplemen. Jika memilih, pilihlah yang terbaik dan ramai persoalkan ia bukan makanan SUNNAH.. 

-Melihat sesuatu dengan ilmu bukan dengan nafsu-

Tuesday, October 23, 2012

ESP Mask & Scrub

Mari-mari berjimba dengan ESP. ESP bukan sahaja untuk diminum malah ia juga sangat sesuai untuk dibuat masker.
Resipi masker seperti di atas ini. Bahan-bahan yang diperlukan hanyalah oat, ESP dan Fresh Milk. Sambil-sambil minum bolehlah disapu pada muka sekali. Hasilnya? Sudah pasti menjadikan kulit lebih halus, gebu dan lebih cerah.

Waaaahhhh ESP yang Versatile 1001 kegunaan dan tak lupa juga bolehlah nak sental badan dengan lulur ESP.

Dapatkan ESP hari ini dengan harga RUNTUH selagi stok masih ada.

----------------------
Untuk tempahan
Ummu Ainan
Shaklee ID867161
0133570906

Saturday, October 20, 2012

Kenapa Kita Perlukan Makanan Tambahan Protein?

Kunci kesihatan optimum ialah protein lengkap yang berkualiti tinggi serta mencukupi.

Tahukah anda badan kita terdiri daripada:



Sel -----> Tisu ----> Organ ----> Sistem

Daripada sel membentuk tisu, daripada tisu membentuk organ dan daripada organ membentuk sistem.
Badan kita memerlukan protein untuk membentuk sel yang sihat seterusnya sistem. Tetapi makanan hari ini sama sekali tidak memberikan kesemua asid amino perlu di dalam tubuh badan. Ini kerana asid amino ini cepat musnah.

Protein terdiri daripada blok-blok binaan yang dinamakan asid amino. Terdapat 22 jenis asid amino berbeza di alam semulajadi. 9 jenis asid amino perlu dan 13 jenis selebihnya asid amino tidak perlu. 22 jenis ini membina blok-blok binaan untuk membentuk protein, jika salah satu daripada asid amino perlu tidak mencukupi, ia tidak dapat membentuk protein yang baik.
Pemilihan protein yang baik ialah yang mempunyai kesemua jenis asid amino termasuk 9 jenis asid amino perlu kerana ia tidak boleh dibina di dalam tubuh.


Kajian menunjukkan soya ESP mempunyai kesemua asid amino perlu dan memenuhi keperluan tubuh. Pengamalannya dalam diet harian membantu kita memperoleh tenaga mencukupi dan mendapat protein harian lengkap dan sel-sel dapat makanan yang cukup justeru dapat memberi kesan menyeluruh kepada sistem tubuh iaitu:
-- awet muda
-- kulit berseri-seri
-- sistem badan yang sihat
-- Rambut sihat
-- Kuku sihat
-- Hormon sihat 
dan pelbagai kelebihan lain lagi

----------------------
Untuk tempahan Ummu Ainan
Shaklee ID 867161
0133570906
kawasan COD USJ, Subang Jaya

Friday, October 19, 2012

Promo Oktober Beli 6 Percuma 1 ESP

Penjimatan ESP beli 6 percuma 1 sehingga RM486:-


*Free membership yang bernilai RM65
*Untung 1 cannister ESP bernilai RM150
*Beli ESP dengan harga ahli penjimatan   
  RM174
*Penjimatan postage sebanyak RM60
*Layak mendapat bonus 5% iaitu sebanyak    
  RM36
*PENJIMATAN SEHINGGA RM486

-----------------
Hubungi Ummu Ainan
Shaklee ID 867161
0133570906

Kelebihan ESP


  • membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan
  • Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.
  • menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk kesihatan jantung
  • Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.
  • setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat
  • kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous
  • indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah
  • Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.
  • tidak mengandungi kolesterol dan laktosa.
  • Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya.
  • Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.
 ------------------------
Untuk tempahan 
Hubungi saya Ummu Ainan
Shaklee ID 867161
0133570906

Saturday, October 13, 2012

Lecithin : Kandungan, kepentingan dan kegunaannya


Kepentingan Lecithin :
Lecithin
Asasnya, lecithin berfungsi sebagai 'pemecah lemak' (fat emulsifier). Lecithin didapati daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya.

Kandungan Lecithin :
  • Asid Linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil me
    lalui diet harian .


  • Kolin – satu komponen neurotransmitter.
  • Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf.
  • Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan.
Kegunaan Lecithin :

PALING UTAMA
  • Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids).
  • Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.
  • Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
  • Membantu kawal paras triglycerides.
  • Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.
  • Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol.

PENTING UNTUK FUNGSI OTAK
  • Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb.
  • Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecithin.
  • Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecithin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin.

UNTUK KAUM TUA
  • Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua.
  • Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb.

UNTUK PENGHADAMAN
  • Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

UNTUK SEL
  • Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel.
  • Choline & lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG)
  • Fungsi utama lecithin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.

Ummu Ainan
0133570906
COD USJ

Thursday, October 4, 2012

Pengambilan Suplemen Sunnah Nabi?

Bila menyebut makanan sunnah, biasanya dikaitkan dengan tamar (kurma), kismis (zabit), buah zaitun, halia, delima, susu, madu lebah… Hingga ada yang risau tentang pengambilan makanan seharian yang tidak mengikut sunnah.
Sunnah Rasulullah SAW adalah makan makanan yang halal dan baik untuk kesihatan, sebagaimana Allah berfirman dalam surah al-Baqarah:
Wahai sekalian manusia! Makanlah dari apa yang ada di bumi, yang halal lagi baik, dan janganlah kamu ikut jejak langkah Syaitan kerana sesungguhnya Syaitan itu ialah musuh yang terang nyata bagi kamu” (2:168)
Makanan yang baik adalah makanan yang halal dari segi sumbernya dan terbaik dari segi kualitinya, yakni mempunyai zat yang mencukupi. Kekurangan zat makanan bukan saja menjadikan seseorang itu lemah dari segi fizikal, mudah diserang penyakit, malah juga melibatkan kemampuan berfikir dan mengawal emosi.
Rasulullah bersabda:
“Orang mukmin yang kuat lebih baik di sisi Allah dan lebih dikasihi daripada orang mukmin yang lemah” HR Muslim.
Ramai orang cuma makan sekadar untuk sedap dan kenyang. Cuba kita perhatikan kebanjiran restoran-restoran atau kedai-kedai atau gerai yang menyediakan makanan yang tidak berkhasiat namun mendapat sambutan yang begitu menggalakkan. Lumrah manusia akan makan mengikut apa yang dilihat di mata dan dirasa oleh hidungnya, bukan mengikut keperluan tubuh badannya. Kerana itulah ada orang yang tidak suka makan sayur, kerana mungkin sayur tak sedap.
Negara2 maju amat menitikberatkan soal nutrisi dalam makanan. Oleh itu mereka mempunyai standard RDA (Recommended Daily Value) mereka sendiri. Biasa dengar bukan, USRDA?
Malangnya, bagi kita, tidak semua orang menitikberatkan pemakanan seimbang. Lebih2 lagi dengan variasi makanan di Malaysia, yang ada macam2 jenis. Pagi2 makan nasi lemak, teh tarik. Kadang2 roti canai. Tengah hari beriani kambing. Malam cuba western food pula. Lepas tu keluar ngeteh dengan kawan2 pula. Tapi bila dah tua2 barulah berpantang itu ini sebab dah kena macam2 jenis penyakit.
Rasulullah bersabda tentang ini:
“Perut manusia tempat segala macam penyakit, dan pencegahan itu pokok dari segala pengubatan” HR al-Dailami.
Jadi, bagaimana untuk mencegah segala penyakit? Ia bermula dengan menjaga pemakanan dan aktiviti. Antaranya…
  • Makan mengikut saranan piramid makanan
piramid makanan
  • Mengambil buah-buahan dan sayuran tempatan kerana masa memetik dan sampai kepada pelanggan adalah lebih singkat dan kurang penggunaan bahan pengawet.
  • Mengambil makanan yang membekalkan cukup vitamin dan zat mineral.
  • Makan mengikut waktu.
  • Minum air yang mencukupi.
  • Bersenam.
Penjagaan pemakanan bukan sekadar makan untuk kenyang, sebaliknya untuk membekalkan seluruh zat keperluan kepada tubuh. Rasulullah SAW sendiri mempunyai tabiat makanan yang baik. Oleh itu Baginda sentiasa cergas dan bersedia dalam melaksanakan tugasnya. Begitu juga dengan para sahabat yang bukan saja memikul tanggungjawab sebagai pemimpin, malah ketua keluarga, ayah, datuk, jiran, kawan, guru, imam dan sebagainya. Tanpa sokongan dari badan yang kuar dan jiwa yang mantap, kita lihat saja kualiti lelaki pada zaman ini. Buat satu kerja sudah penat, buat kerja sikit penatnya banyak, emosi tak terkawal dan sebagainya.
Jadi, makanlah yang baik2, pastikan keluarga kita dibekali pemakanan yang halal dan berkhasiat, yang penting ia adalah dari sumber semulajadi, samada dalam bentuk makanan asal atau pil vitamin ekstrak dari bahan makanan. Walaupun air tangan ibu yang terbaik dan paling berkat, namun makanan yang disuap itu yang membina fizikal dan mental anak-anak.