Langkah-langkah Penyusuan
Susu Ibu
Penyusuan susu ibu adalah berkenaan pemakanan permulaan
terbaik dan menjalin hubungan dengan bayi yang paling baik.
Panduan bergambar yang dimuatkan dapat membantu
anda memulakannya. Terdapat
juga tip tentang cara untuk mengeratkan perhubungan dengan bayi.
1. Posisi penyusuan yang baik
Menyusu dalam posisi yang salah boleh menyakitkan anda
dan juga mengecewakan bayi. Berikut adalah cara yang betul:
- Sentuh bibir bayi dengan hujung puting sehingga dia
membuka mulutnya.
- Biarkan dia membuka luas mulutnya untuk memenuhi
sebahagian besar areola (bahagian berwarna coklat).
- Gerakan rahang dan bunyi tegukan memastikan yang
bayi menyusu dalam posisi yang betul.
- Bayi akan berhenti menyusu bila kenyang. Jika bayi
masih menyusu walaupun susu sudah berhenti mengalir,
masukkan hujung jari kelingking anda di hujung mulut
bayi untuk menghentikan hisapan.
2. Refleks ‘let-down’
atau pancutan susu
Refleks ‘let-down’ adalah rasa berdenyut yang
menandakan aliran hangat susu sebaik sahaja bayi telah
berada pada posisi penyusuan yang betul. Jika anda tidak
mengalami rasa ini, ia mungkin disebabkan oleh gangguan,
tiada ruang untuk bersendirian, rasa malu atau cemas tentang
penyusuan susu ibu, letih atau sakit.
3. Pilih posisi yang selesa
Dapatkan posisi yang membuat anda dan bayi rasa selesa. Tubuh
bayi haruslah rapat ke tubuh anda dan mukanya bertemu dengan payudara
anda. Mulutnya haruslah berhampiran dengan puting dan kepala,
leher dan belakangnya perlulah dalam keadaan lurus. Belakang badan
anda juga perlulah tegak, jangan membongkok. Gunakan bantal untuk
bersandar, jika perlu.
Posisi dakapan
Ini merupakan posisi klasik dan menjadi kegemaran kebanyakan
ibu. Ia membolehkan perut bayi dan perut anda bertemu
supaya anda tidak perlu memusingkan kepalanya untuk menyusu.
- Kepala bayi berehat di dalam dakapan anda.
- Sokong belakang badan dan punggung bayi.
- Lengan bayi perlu berada di bahagian sisinya.
Posisi ‘football hold’
Posisi ini sangat sesuai jika anda baru pulih daripada
pembedahan ‘Cesarean’, memiliki payudara yang
besar, menyusukan bayi pramatang atau bayi yang kecil
saiznya atau menyusukan anak kembar pada waktu yang serentak.
- Sokong kepala bayi dengan tangan.
- Gunakan bantal untuk menyokong belakang badan bayi.
Posisi berbaring
Cuba posisi ini apabila anda dan bayi rasa letih. Jika
anda baru pulih daripada pembedahan ‘Cesarean’,
ini mungkin satu-satunya posisi yang boleh anda cuba pada
beberapa hari pertama.
- Sokong kepala anda dengan lengan.
- Sokong bayi anda dengan lengan atas
4. Beralih payudara
Jika boleh, berikan bayi menyusu dari kedua-dua belah
payudara setiap kali menyusu. Susukan bayi pada satu payudara
sehingga dia berhenti menghisap. Angkat bayi, sendawakannya
dan alihkannya ke payudara sebelah dan teruskan menyusu
sehingga dia kenyang. Untuk penyusuan yang berikutnya,
mulakan pada payudara yang terasa sarat dengan susu.
Sendawakan bayi
Sendawakan bayi setiap kali selesai penyusuan. Dia mungkin
termuntah susu, jadi pastikan anda menyediakan tuala.
Jika dia tidak sendawa selepas 30 saat, dia mungkin tidak
perlu disendawakan.
- Letakkan bayi di bahu anda.
- Gosok atau tepuk perlahan belakang badannya.
Jalinan
Hubungan Dengan Bayi
Anda boleh menjadikan setiap
sesi penyusuan sebagai suatu pengalaman bermakna melalui suasana
yang betul dan penuh perasaan bersama-sama dengan si manja.
Lebih penting lagi adalah interaksi dengan si manja yang berkualiti
semasa menyusukannya. Berikan sentuhan kasih sayang kepadanya
agar si manja rasa dihargai dan selamat, lalu meningkatkan harga
diri dan keyakinannya.
Sumber