Monday, April 30, 2018

BAGAIMANA PENYUSUAN MEMPENGARUHI PENYUSUAN?




Bagaimana tekanan mempengaruhi penyusuan?

Kita sering mendengar stres tidak bagus bagi penyusuan. Ia merencatkan hormon Oksitosin dan melambatkan reflek ejeksi susu. Walaupun begitu, penyusuan masih dapat diteruskan.

Sunday, April 29, 2018

MENGAPA SUSU KURANG?



Mengapa susu saya KURANG?

Kebanyakan masalah susu tidak cukup berpunca daripada pengurusan penyusuan yang tidak optimum.

Saturday, April 28, 2018

CARA MENGHASILKAN LEBIH BANYAK SUSU.




Cara menghasilkan lebih banyak susu

Penyusuan yang kerap terutama pada hari-hari awal kelahiran akan membantu lebih reseptor untuk prolaktin terbentuk di sel-sel prolaktin.

Friday, April 27, 2018

BAPA DAN HORMON



Bapa dan hormon

Bagaimanakah perasaan kasih sayang bapa dapat terbentuk kepada anaknya walaupun lelaki tidak pernah hamil dan menyusukan?

Thursday, April 26, 2018

BAPA DAN BAYI.



Hormon oksitosin menjadikan haiwan jantan lebih prihatin bagi menyediakan sarang yang baik untuk anaknya.

Wednesday, April 25, 2018

RISIKO APABILA SEORANG BAPA TIADA DALAM PROSES PEMBESARAN ANAK.



Kajian mendapati banyak risiko negatif apabila susuk tubuh dan peranan ayah tiada dalam proses pembesaran kanak-kanak. Antaranya adalah: 

Tuesday, April 24, 2018

KEHEBATAN ALAM SEMULAJADI



Bukan hanya rasa seronok dan hebat sewaktu berada di alam semulajadi, ia sebenarnya baik untuk jantung.

Monday, April 23, 2018

TEMAN YANG TIDAK KELIHATAN



Teman yang Tidak Kelihatan

Bila mengira berapa ramai teman yang ada, jangan terlalu cepat mengetepikan teman-teman yang sentiasa ada di sisi anda. Samada siang atau malam, bila-bila masa diperlukan, kekal sepanjang tahun, setia dan menawarkan perspektif berbeza.

Anda tidak akan menemui mereka di facebook. Mereka juga tidak Tweet. Mereka juga teman senyap. Mereka adalah pokok di sekeliling anda, lorong yang anda lalui, langit di atas anda dan pemandangan di depan anda.

Raikan dan percayalah mereka tidak akan menghampakan anda!

Sunday, April 22, 2018

TANDA-TANDA BAYI MENDAPAT SUSU IBU SECUKUPNYA



Pada tiga hari pertama kelahiran, air kencing bayi biasanya sedikit, dan adakala berwarna kemerahan ataupun seumpama karat. Ini adalah perkara normal dalam 72 jam pertama selepas bayi dilahirkan kerana asid urik yang tinggi.

Thursday, April 19, 2018

RELEVAN JARAKKAN KEHAMILAN


Ramai yang marah apabila dinasihatkan pakar O&G untuk menjarakkan kehamilan. Malah tidak kurang juga yang menganggap perkara itu sebagai menolak rezeki dan ketentuan Tuhan. Walhal, kesan tidak menjarakkan kehamilan adalah lebih berisiko kepada tubuh badan sendiri.

Wednesday, April 18, 2018

PESAKIT JANTUNG KURANG KETAWA



40% PESAKIT JANTUNG KURANG KETAWA

Anda sukar tersenyum? Kajian yang dilakukan oleh Pusat Perubatan Universiti Maryland ke atas 300 responden dan mendapati bahawa 40 peratus orang yang menghidap penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat.

Tuesday, April 17, 2018

RAKYAT MALAYSIA LEBIH BERAT BADAN DAN OBES


40% Lebih Berat Badan dan Obes

Berdasarkan panduan Ke;;menterian Kesihatan Malaysia, seseorang dikategorikan sebagai pra-obes apabila kiraan indeks jisim tubuh (IJT) melebihi 24.9kg/m2, dan sekiranya IJTmelebihi 29.9kg/m2 anda termasuk dalam katregori obes.

Monday, April 16, 2018

SENAMAN DAPAT MEREDAKAN MIGRAIN DAN SAKIT KEPALA.



Senaman yang kerap dapat mengurangkan frekuensi dan intensiti sakit kepala dan migrain. Apabila melakukan senaman, tubuh akan merembeskan endorfin, yang merupakan ubat penahan sakit semulajadi untuk badan. 

Saturday, April 14, 2018

DIET IKAN TINGAT IQ ANAK



Dianggarkan 70 peratus jenis kecacatan serius berlaku ke atas bayi di dalam kandungan termasuk terencat akal dan cacat anggota boleh dicegah. 

Friday, April 13, 2018

SET KEHAMILAN SHAKLEE


Nutrisi yang baik meningkatkan peluang untuk hamil dan membina asas yang sihat untuk bayi. Set ini melengkapi jurang nutrisi dan menyokong kehamilan sihat.

BANTU LAMBATKAN PENUAAN WAJAH


Ramai wanita bimbang dengan proses penuaan yang berlaku pada wajah. Namun, penuaan adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan.

Thursday, April 12, 2018

BILA HAID DATANG KEMBALI SELEPAS BERSALIN?




Tempoh tidak datang haid berbeza daripada seorang wanita ke wanita yang lain, mengikut perbezaan pilihan penyusuan atau penyusuan botol, dan keadaan lain.

Wednesday, April 11, 2018

5 TIP PENTING MENGEKALKAN KECERGASAN LELAKI

LELAKI, BERHENTI BUAT PILIHAN TIDAK SIHAT.



Sejarah menunjukkan rata-rata wanita hidup dua hingga tiga tahun lebih lama berbanding lelaki. Golongan Adam juga mudah terdorong untuk merokok, minum minuman keras, membuat pilihan tidak sihat, atau yang berisiko dan 'liat' dalam membuat pemeriksaan kesihatan serta rawatan perubatan. 

Monday, April 9, 2018

BAYI DI DALAM RAHIM



TAHUKAH ANDA?

Semasa berada di dalam rahim, air ketuban ibu adalah antara sumber zat dan pemakanan bayi. Adakala, bayi menelan air ketuban ibunya. Jumlah yang ditelan hanyalah seteguk, kerana itu yang mampu ditampung oleh perut bayi.

 Dapatkan set penyusuan di sini.

Sunday, April 8, 2018

SET SELEPAS BERSALIN DAN PENYUSUAN



Dunia menakjubkan seorang ibu! Pilih nutrisi untuk berdua. Anda makan, untuk mereka.

 
Nutrisi untuk ibu-ibu selepas melahirkan dan menyusukan bayi. Set ini membekalkan nutrien penting untuk menyokong proses pemulihan anda, membantu anda mendapatkan kembali bentuk badan, menambah tenaga dan menyokong kesihatan anda di samping memberi bayi anda nutrisi yang mereka perlukan untuk membesar secara kuat dan sihat.

Saturday, April 7, 2018

SIAPA PERLUKAN LEBIH PROTEIN?


Tidak dinafikan bahawa protein memainkan pelbagai peranan penting terhadap tubuh badan. Bermula daripada penghasilan sel kepada perkembangan otot, kulit, rambut dan juga kuku, tubuh anda memerlukan protein untuk mengekalkan fungsi tubuh normal yang optimum. 

Walaubagaimanapun, keperluan protein harian anda bergantung kepada tubuh dan aktiviti fizikal anda. 

Adakah anda salah seorang daripada mereka?

Friday, April 6, 2018

SEPUTAR TENTANG ATURAN JAM BIOLOGI TUBUH



Pukul 1-2 pagi: Fasa tidur paling lena. 

Pada jam-jam tersebut, aktiviti pelbagai sistem organ banyak yang diistirehatkan. Namun, bagi yang hamil, produksi progesteron akan meningkat sehingga peluang untuk melahirkan pada tengah malam selalu lebih tinggi.

Tuesday, April 3, 2018

5 LANGKAH TAMBAH MELATONIN SEMULAJADI



Kekurangan melatonin yang dihasilkan oleh kalenjar pineal yang jauh di dalam otak untuk merangsang rasa mengantuk dan tidur cukup berbahaya. Sama ada anda mahu atau tidak mahu, ia perlu hadir di dalam tubuh. 

Monday, April 2, 2018

TUTUP LAMPU JIKA INGIN HIDUP LAMA



Manusia memerlukan cahaya dalam menjalankan fungsi kehidupan dan bagi mendapatkan tubuh yang sihat, misalnya cahaya matahari. Memetik kata Dr. Victoria Revell, seorang Chonobiologist dari Universiti Surrey, cahaya sememangnya mempunyai kuasa yang hebat. Ia boleh dikatakan sebagai pemangkin kritikal yang menentukan tahap kesihatan. 

Sunday, April 1, 2018