Cuba lihat tenaga kita setiap hari bagaimana? Adakah kita boleh bangun pagi dengan bersemangat atau melepet di atas katil? Tenaga kita berkait rapat dengan Mitokondria.
Jika kita tidak pernah tahu dengan Mitokondria, inilah masanya untuk mengetahui dan mengenali mengenainya. Mitokondria ialah pusat tenaga, iaitu menukarkan makanan dan Oksigen kepada tenaga iaitu dalam bentuk ATP (Adenosine Triphosphate) yang memberikan reaksi biokimia dalam dalam sel kita.
Pastikan ATP mengalir daripada makanan berkhasiat dan kita akan membekalkan keperluan penting untuk Mitokondria mengeluarkan tenaga sepanjang hari. Elakkan memakan makanan tidak berkhasiat kerana akan mengganggu penghasilan tenaga daripada Mitokondria sepanjang hari.
Kemerosotan Mitokondria akan mengheret kita kepada penuaan pramatang, gangguan neurologi, otot, jantung, juga fungsi metabolik.